ما هو العلاج النفسي؟

  • author-د. وائل ريحان-avatar
    د. وائل ريحان

    9 Nov 2019

  • العلاج النفسي هو مصطلح يستخدم في التعامل مع المشاكلات النفسية من خلال التحدث مع الطبيب النفسي أو المعالج النفسي أو غيره من مقدمي خدمات الرعاية النفسية. فمن خلال العلاج النفسي، تتعرف على الحالة المزاجية والمشاعر وألافكار والسلوكيات التي يعاني منها المريض. والذي بدورة يساعد المريض اي العلاج النفسي على تعلم كيفية السيطرة على الحياة وتحمل المواقف الصعبة من خلال مهارات التكيف النفسي.

    يوجد العديد من أنواع العلاج النفسي، لكل منها اسلوبة الخاص الذي يعتمد على نوع العلاج النفسي المستخدم على وضع المريض الفردي. ويمكن ان يختارأسلوب العلاج النفسي المناسب بالحوار والاستشارة.

    يكون العلاج النفسي مفيدًا في علاج معظم المشكلات النفسية من ضمنها:

    • الاضطرابات المزاجية، مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب • اضطرابات القلق، مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD) أو أنواع من الرهاب أو اضطراب الذعر أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) • حالات الإدمان، مثل سوء استخدام المواد الكحولية أو إلادمان على المخدرات • اضطرابات ذات صلة بالطعام، مثل (فقدان الشهية) أو الشره في الاكل • اضطرابات الشخصية، مثل اضطراب الشخصية الحدية أو اضطراب الشخصية الاتكالية او السلبية • اضطرابات النوم

    العلاج النفسي يمكن ايضا ان يساعد ايضا في الحالات التالية:

    • حل النزاعات او الصراعات مع الازواج أو مع الاشخاص آلاخرين في الحياة • تخفيف القلق أو التوتر الناجمين عن العمل • التكيف مع التغييرات او مواقف الحياة المؤلمة، مثل الطلاق ووفاة أحد افراد العائلة أو خسارة العمل • ادارة الغضب في مواقف الحياة، مثل الغضب عند قيادة السيارة أو التصرف العدائي السلبي اتجاه الافراد • تعلم مواجهة المشكلات الصحية الجسدية، مثل مرض السكري أو السرطان أو الألم المزمن • التعامل مع المشاعر الناتجة من الاعتداء الجسدي أو الجنسي أو مشاهدة أعمال عنف • تعلم التكيف مع المشكلات الجنسية، سواء كانت ناتجه عن سبب جسدي أو نفسي • حل مشكلات النوم ، إذا كان الفرد يعاني من مشكلات في النوم أو الخمول